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筋トレ

2019年8月3日

 

 

\HELLO/

 

 

 

 

 

たいよう本舗 すいせい組です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おやつのあとに筋トレをしました★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぎえ~

キツい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹筋がメインです💪💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

短時間でも効果があるのでちょっとしたスキマ時間に行えて

集中が途切れない所がポイントです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の筋トレもがんばろー🏁

 

 

 

 

 

 

#放課後等デイサービス

#宇都宮